Serdecznie zapraszamy wszystkie mieszkanki naszej gminy na bezpłatne warsztaty: Jak zadbać o swoje zdrowie o dobre samopoczucie. 12.03.2022 r. rozpoczynamy o godzinie 10:00. Poniżej szczegółowe informacje. Organizatorem jest Dom Kultury oraz Fizjo-Aktywna Aleksandra Stołecka.
Plan:
10:00 Fizjoterapia kobieca: Jak zadbać o dno miednicy.Podczas wykładu dowiesz się jak profilaktycznie zadbać o mięśnie dna miednicy i ustrzec się przed różnymi dolegliwościami rejonu miednicy i odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Prowadząca Aleksandra Stołecka
10:30 Anti aging- jak zatrzymać starzenie skóry.Dodatkowo dowiesz się co nieco o fotoepilacji laserowej, czyli jak trwale pozbyć się owłosienia. Prowadząca Monika Berg
10:45 Refleksologia- dobry początek drogi poszukiwania zdrowiaW dzisiejszych czasach, gdzie życie ma coraz szybsze tempo, jesteśmy zabiegani, poddawani presji społecznej co odbija się na naszym zdrowiu. Podczas wykładu dowiesz się jak poprzez refleksologię odbudujesz balans swojego organizmu. Prowadząca Monika Chojnacka
11:15 Masaż ciała na sucho – codzienny rytuał pielęgnacyjny
11:30 Jak schudnąć na LATA a nie tylko na LATO?Męczy Cię ciągła dieta, liczenie kalorii, kupowanie drogich, fit produktów? A może masz problemy zdrowotne i waga pokazuje ciągle więcej i więcej kilogramów? Na spotkaniu nie dowiesz się jak schudnąć w tydzień. Nie rozdamy magicznych różdżek. Dostaniesz za to ogrom praktycznej wiedzy i wskazówek jak jeść, żeby zadbać o siebie i swój organizm. Prowadząca Patrycja Jaworska
12:00 Aromaterapia – odporność w zasięgu natury.Zapraszam do świata natury ukrytej w buteleczkach. Przed Wami wspaniałe warsztaty z aromaterapii, na których dowiecie się jak wspierać odporność i jak walczyć z chorobami. Poznacie moc olejków eterycznych, które ukoją zmysły, rozbudzą emocje i wspomogą w wielu aspektach życia. Prowadząca Aleksandra Kiełtyka
Forma warsztatów otwarta, dlatego możesz wybrać tylko te tematy, które Cię interesują
Oprócz wykładów będziesz mogła skorzystać z konsultacji z fizjoterapeutką, dietetyczką, refleksolog, kosmetyczką oraz specjalistką od aromaterapii.
