Zumba

  • Wiek: 16+
  • Poniedziałek, duża sala, 19.00 – 20.00
  • Odpłatność: 60zł/ miesiąc
  • Prowadząca: Anna Kłeczek
  • PIERWSZE ZAJĘCIA: 04.10.2021r

Zumba oznacza „baw się i ruszaj”. To innowacyjna forma fitness zainspirowana latynoskimi rytmami. Na format zajęć składają się szybkie i wolne ruchy wzmacniające i rzeźbiące sylwetkę w sposób charakterystyczny dla fitness. Zumba to świetna zabawa. Uczestnicy treningu często nawet nie zdają sobie sprawy z tego, jak intensywnie ćwiczą. Nieskomplikowane kroki taneczne, urozmaicone kombinacje ruchów i energiczna muzyka stwarzają atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywają do zabawy. Rewolucyjna formuła Zumby polega na tym, że nie wykorzystujemy skomplikowanej choreografii, która jest trudna do zapamiętania i kończy się często frustracją, a nie efektywnymi ćwiczeniami. NA ZUMBIE LICZY SIĘ DOBRA ZABAWA! Zumbę można ćwiczyć niezależnie od wieku i kondycji! To sprawdzony sposób na odchudzanie, ponieważ w trakcie jednego treningu można spalić nawet od 600 do 800 kcal.

Anna Kłeczek – od 2018 roku jest licencjonowanym instruktorem zumba fitness oraz zumba kids. Na co dzień pracuje jako nauczyciel wychowania przedszkolnego, gdzie prowadzi zajęcia zumby dla dzieci. Swoją pasją do tańca chciałaby „zarazić” zarówno  młodszych jak i dorosłych uczestników.